การเจริญเติบโตในร่มสมุนไพร – ประเภทของสมุนไพรในร่มและวิธีการเลือกพวกเขา
คุณต้องการที่จะให้บ้านของคุณสวยงามและมีกลิ่นหอมในเวลาเดียวกันได้หรือไม่ คุณต้องการที่จะปลูกพืชที่สามารถอยู่รอดในบ้านด้วยความระมัดระวังน้อย? คุณต้องการที่จะมีสมุนไพรซึ่งทันทีที่คุณสามารถใช้ในการเตรียมอาหารของคุณหรือไม่ ถ้าใช่แล้วตอนนี้เป็นเวลาที่คุณควรจะเริ่มต้นความคิดของการเจริญเติบโตสมุนไพรในร่มที่บ้าน สมุนไพรเป็นพืชหลากหลายมากที่สามารถปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมของพวกเขา หากคุณไม่ได้มีพื้นที่เพียงพอนอกบ้านของคุณแล้วการเจริญเติบโตของพืชสมุนไพรในร่มเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ แต่คุณควรจะระมัดระวังในการเลือกสมุนไพรในร่มและประเภทของสมุนไพรในร่มที่คุณต้องการที่จะเติบโต นี่คือบางส่วนเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีการเลือกสมุนไพรในร่ม: o การเยี่ยมชมร้านค้าสวนหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก คนที่ดีที่สุดที่จะถามเกี่ยวกับสมุนไพรเป็นผู้ที่พืชพวกเขามากเกินไป แวะร้านสวนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กที่มีความเชี่ยวชาญในสมุนไพรที่จะช่วยให้คุณเลือกสมุนไพรที่ดีที่สุด บุคลากรมีแนวโน้มที่จะมีความรู้เกี่ยวกับสมุนไพรและพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นสวนสมุนไพรของคุณที่บ้าน o การตัดสินใจเกี่ยวกับความหลากหลายของสมุนไพรที่คุณต้องการ สมุนไพรมีวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ในการเลือกสมุนไพรถามตัวเองครั้งแรกเหตุผลที่คุณต้องการที่จะเติบโตพวกเขา มันเป็นสำหรับการตกแต่งห้องครัวของคุณ? มันคือการทำอาหารสำหรับการใช้งาน? หรือจะเป็นเพื่อการรักษาโรค? เมื่อคุณมีคำตอบเหล่านี้มันจะง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกชนิดของสมุนไพรในร่มที่คุณต้องการ o ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ถ้ามันเป็นครั้งแรกของการปลูกสมุนไพรในร่มก็จะเป็นประโยชน์มากถ้าคุณขอคำแนะนำจากผู้ที่มีอยู่แล้วสมุนไพรในร่ม นอกจากนี้คุณสามารถค้นหาอินเทอร์เน็ตหรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับวิธีการเลือกสมุนไพรและวิธีการที่จะเติบโตพวกเขา นอกจากนี้คุณอาจจะถามพนักงานในสถานรับเลี้ยงเด็กหรือร้านค้าสวนของพวกเขามีความคิดเห็นและข้อเสนอแนะตั้งแต่พวกเขาต้องการที่จะมีความรู้เกี่ยวกับสมุนไพร ตอนที่คุณรู้วิธีการเลือกสมุนไพรก็เป็นเวลาที่คุณทำความคุ้นเคยกับประเภทที่เหมาะสมที่สุดของสมุนไพร คุณสามารถเริ่มต้นโดยการปลูกเหล่านั้นซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะดูแล นี่คือชนิดที่ดีที่สุดของสมุนไพรในร่ม: […]
ภูมิปัญญาโบราณ – วิธีแห้งสมุนไพรล็อคในน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพใหม่ของคุณ
วิธีแห้งสมุนไพรคุณทำที่บ้านจริงสมาธิสมุนไพรพลังงาน เราจะเริ่มต้นด้วยการ recapping วิธีการของสมุนไพรอบแห้งที่เรากล่าวถึงในบทความก่อนหน้านี้ของฉัน การอบแห้งสมุนไพรจากการตัด – วิธีการนี้จะรวมถึงการตัดก้านสมุนไพรใกล้กับฐานที่คาดไว้ในพวงและแขวนสมุนไพรคว่ำแห้ง การอบแห้งสมุนไพรบนหน้าจอ – วิธีนี้เป็นวิธีสำหรับใบของพืชสวนสมุนไพรเท่านั้น พวกเขามีการแพร่กระจายบนหน้าจอและวางไว้ในที่แห้งออกจากดวงอาทิตย์โดยตรงและหันสม่ำเสมอจนกว่าพวกเขาจะแห้ง การอบแห้งในเตาอบสมุนไพร – เมื่อความร้อนต่ำใบของสมุนไพรจะถูกวางไว้บนแผ่นอบและกลายเป็นประจำจนแห้ง ทำไมคุณควรแห้งสมุนไพร? การอบแห้งสมุนไพรหยุดนาฬิกาสำหรับสมุนไพรของคุณและทำให้มันเป็นไปได้ในการจัดเก็บสมุนไพรของคุณสำหรับสัปดาห์และเดือนเพื่อให้พวกเขาสามารถนำมาใช้ตลอดทั้งปี แต่มีเหตุผลที่ว่าเราไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับที่ฉันคิดว่าคุณควรรู้อีก การอบแห้งสมุนไพรจริงเพิ่มความแข็งแรงของพวกเขา แต่ถ้าคุณเข้าใจวิธีการแห้งสมุนไพรอย่างถูกต้อง วิธีสมุนไพรสามารถได้รับที่แข็งแกร่งโดยการอบแห้งพวกเขา? ครั้งแรกเข้าใจและจินตนาการสิ่งที่อยู่ภายในใบและใบของพืชสมุนไพร เช่นเดียวกับเรา, สมุนไพรที่ประกอบด้วยส่วนใหญ่ของของเหลว สมุนไพรมีน้ำแน่นอน แต่ยังน้ำมันและแร่ธาตุอื่น ๆ ร่วมกันพวกเขามีการผสมผสานที่ซับซ้อนและมีประสิทธิภาพที่ผ่านทุกเพศทุกวัยที่ได้รับโรคตามธรรมชาติมีคู่ต่อสู้ของเราบนโลกใบนี้ เมื่อสมุนไพรแห้งเบา ๆ และค่อยๆสิ่งที่เรากำลังทำคือการปล่อยให้มากที่สุดของน้ำภายในระเหยสมุนไพรธรรมชาติ เราทำเช่นนี้เพราะเมื่อมีการเก็บเกี่ยวสมุนไพรน้ำอย่างรวดเร็วกลายเป็นศัตรูของความสดใหม่เป็นความชื้นดึงดูดแบคทีเรียและสลายตัว นาฬิกาเริ่มติ๊กนาทีหลังจากเก็บเกี่ยวสมุนไพรของคุณ หลังจากที่เราได้นำน้ำจากสมุนไพรในสิ่งที่ยังคงมีน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร, […]
มันง่ายที่จะเติบโตสมุนไพรในกระถาง
สมุนไพรยังสามารถปลูกบ้านในกระถางหรือภาชนะ พวกเขายังสามารถปลูกได้ในกล่องหน้าต่างหรือตะกร้าที่แขวนอยู่ การเจริญเติบโตของพืชสมุนไพรในกระถางไม่ได้อีกต่อไปแล้วยากสมุนไพรที่กำลังเติบโตในสวนกลางแจ้ง สวนสมุนไพรในร่มต้องความต้องการที่เพิ่มมากขึ้นเช่นเดียวกับที่สวนสมุนไพรต้อง พืชทั้งหมดต้องสามสิ่งสำคัญเพื่อที่จะเติบโตอย่างประสบความสำเร็จ แสงแดดดินและน้ำ สมุนไพรจะไม่มีข้อยกเว้น แสงแดดเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตของพืชชนิดรวมทั้งสมุนไพรใด ๆ ไม่ว่าพวกเขาจะเติบโตในบ้านหรือในสวน คุณควรวางสมุนไพรที่ปลูกในห้องครัวหรือห้องอื่น ๆ ในภาคใต้หรือทิศตะวันตกหันหน้าไปทางหน้าต่างที่จะได้รับชนิดที่ดีที่สุดของแสงแดด ชนิดที่แตกต่างของสมุนไพรที่มีความต้องการที่แตกต่างกันแสง แต่สำหรับส่วนใหญ่ที่ทุกคนต้องเป็นสถานที่ที่มีแดด บางบ้านเกษตรกรผู้ปลูกสมุนไพรเสริมแหล่งกำเนิดแสงกับ “เติบโตโคมไฟ” หรือหลอด สมุนไพรยังต้องระบายน้ำได้ดีดินไม่รวยเกินไปที่จะเจริญเติบโตได้ใน. เพิ่มสองส่วนของดินปลูกฆ่าเชื้อด้วยทรายหยาบส่วนหนึ่งหรือ perlite สมุนไพรที่มีการปลูกในภาชนะบรรจุ นอกจากนี้คุณยังจะต้องเกี่ยวกับนิ้วของกรวดที่ด้านล่างของแต่ละหม้อเพื่อให้แน่ใจว่าพืชที่มีการระบายน้ำดี สมุนไพรปลูกในกระถางในบ้านนอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วยหนึ่งช้อนชามะนาวต่อหม้อขนาด 5 นิ้วเพื่อให้มั่นใจว่าดินเป็นพอหวานสำหรับสมุนไพร สมุนไพรปลูกในกระถางยังต้องการน้ำ ละอองพืชและเปียกชื้นก้อนกรวดจะช่วยให้สมุนไพรภายในสภาพที่มีความชื้น เนื่องจากพวกเขาจะถูกปลูกในภาชนะบรรจุที่พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีน้ำมากขึ้นแล้วสมุนไพรที่มีการปลูกในสวน แต่คุณควรหลีกเลี่ยงการรากของสมุนไพรหรือเปียกโชกเปียก ข้อได้เปรียบในการเจริญเติบโตของพืชสมุนไพรในภาชนะคือการที่คุณมีอิสระในการย้ายพวกเขาเกี่ยวกับการเป็นคุณกรุณา สมุนไพรประจำปีสามารถใช้จ่ายทั้งหมดของบ้านเวลาของพวกเขา แต่สมุนไพรไม้ยืนต้นทำดีกว่าถ้าพวกเขาจะถูกวางไว้ข้างนอกในช่วงฤดูร้อน แม้ว่าสมุนไพรควรจะนำมาภายในก่อนที่แรกน้ำค้างแข็งในการสั่งซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียของใบไม้ […]
การอบแห้งสมุนไพรประสบความสำเร็จ – รับประโยชน์สูงสุดจากสมุนไพรของคุณ
คุณเข้าสู่ความสุขของสวนสมุนไพรที่ประสบความสำเร็จหรือไม่ คุณรักการใช้สมุนไพรพื้นบ้านของคุณเพื่อเพิ่มความสนุกและกลิ่นหอมอาหารในชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่ คุณต้องการความสะดวกสบายของการมีสมุนไพรพร้อมต่อการใช้งานในตู้ห้องครัวของคุณ? ถ้าคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามเหล่านี้แล้วจะดีที่สุดถ้าคุณเรียนรู้วิธีการอย่างถูกแห้งสมุนไพรสดของคุณ หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและง่ายที่สุดของสมุนไพรรักษาโดยการอบแห้งพวกเขา ในความเป็นจริงการอบแห้งสมุนไพรสามารถที่น่าตื่นเต้นสวย! คิดว่าคุณจะสนุกกับการมีสต็อกของสมุนไพรแห้งในห้องครัวของคุณเรียงรายทั้งหมดขึ้นอยู่ในขวดที่ดีรอที่จะปล่อยกลิ่นหอมมายากลและรสชาติของพวกเขา สิ่งที่ดีเกี่ยวกับสมุนไพรคือการที่คุณสามารถใช้พวกเขาแห้งและสด สมุนไพรสดจะมีประโยชน์มากในการเพิ่มกลิ่นและรสชาติให้อาหารที่คุณชื่นชอบ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคที่พบบ่อยฟกช้ำลดน้อยและเคล็ดขัดยอก สมุนไพรแห้งมีความสะดวกและการปฏิบัติเกินไปและคุณสามารถใช้พวกเขาเป็นเวลานานของเวลาการให้บริการที่คุณแห้งได้อย่างถูกต้อง นี่คือบางส่วนวิธีที่มีประสิทธิภาพของการอบแห้งสมุนไพร ได้แก่ : 1. เครื่องอบแห้งอย่างน้อยราคาแพงและวิธีการที่ง่ายที่สุดที่จะแห้งสมุนไพรสด เทคนิคนี้จะพิสูจน์ให้เป็นข้อได้เปรียบเพราะคุณจะไม่หมดสิ้นลงสมุนไพรของน้ำมันหอมระเหยของพวกเขา ดีสำหรับสมุนไพรที่ไม่ได้มีความชื้นสูงเช่นผักชีฝรั่ง, อ่าวมินท์, โรสแมรี่, ออริกาโน, โหระพาและฤดูร้อนเผ็ด คุณสามารถทำได้โดยการเลือกสมุนไพรในขณะที่ถอดใบเหี่ยวหรือตายใด ๆ ถัดไปผูกลำต้นเป็นช่อเล็ก ๆ แล้วจุ่มลงในน้ำเดือดไม่กี่วินาที สลัดน้ำส่วนเกินและปล่อยสมุนไพรแห้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถลูบใบไม้แห้งที่มีการใช้ผ้าขนหนู ฮั่งแห้ง 2. มีสมุนไพรที่จำเป็นที่จะต้องยังคงติดอยู่กับลำต้นของพวกเขาจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะใช้พวกเขา Bundle และห่อไว้แน่นโดยใช้ยางรัด เพื่อปกป้องมันจากฝุ่นคุณสามารถกำไว้ในถุงกระดาษที่มียางรัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมุนไพรมีการรวมแน่นก่อนที่คุณจะแขวนไว้ในที่มืด กระบวนการนี้จะใช้เวลาสองสัปดาห์ที่ผ่านมาโดยเฉพาะสำหรับสมุนไพรที่มีบางลำต้นและใบเล็ก ๆ 3. สำหรับสมุนไพร […]
ใช้สมุนไพรจากสวนสมุนไพรบ้าน
ยินดีด้วยคุณได้หว่านเมล็ดหรือต้นกล้าปลูก คุณได้หล่อเลี้ยงด้วยน้ำและการดูแลรักษาและสมุนไพรของคุณมีการเติบโตและความเจริญรุ่งเรือง ตอนนี้มันเป็นเวลาที่จะเก็บเกี่ยวและใส่สมุนไพรของคุณเพื่อการใช้งานที่พวกเขามีความตั้งใจ มีงานมากขึ้นเพียงไม่กี่ที่จะต้องเสร็จสิ้นก่อนสมุนไพรของคุณจะมีความพร้อมสำหรับหม้อสตูว์หรือจานบุหงา การเก็บเกี่ยวสมุนไพรมาก่อนอย่างเห็นได้ชัดก่อนที่คุณจะสามารถใช้พวกเขา สภาพอากาศและระยะเวลาเป็นปัจจัยที่สำคัญในขั้นตอนนี้ เนื่องจากลมและความร้อนสามารถกระจายน้ำมันหอมระเหยสมุนไพรที่คุณควรเก็บเกี่ยวสมุนไพรของคุณในตอนเช้าแห้งและความสงบในช่วงฤดูร้อน วันเปียกหมายความว่าน้ำมันน้อยลงจะผลิตในโรงงานและเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ให้สมุนไพรคุณภาพที่ไม่ซ้ำกันของพวกเขา ตรวจสอบใบและเมื่อน้ำค้างได้แห้งจากพืชและก่อนดอกไม้เปิดคุณสามารถเริ่มต้นการเก็บเกี่ยวของคุณ อย่าเอาออกทั้งโรงงานเพียงแค่ตัดการเจริญเติบโตใหม่ คุณจะได้รับสมุนไพรที่ดีที่สุดและการตัดแต่งกิ่งนี้กระตุ้นให้พืชที่จะเติบโตอีกครั้ง ขณะที่การใช้สมุนไพรสดคือการรักษาน่าแปลกใจที่บางครั้งสมุนไพรของคุณให้คุณมากกว่าที่คุณสามารถใช้ ที่เกิดขึ้นเมื่อเพียงแค่รักษาสมุนไพรพิเศษสำหรับการใช้งานในอนาคต จุดหนึ่งที่จำได้ว่าคุณไม่ควรใช้เวลานานกว่าหนึ่งในสามของพืชหรือใบไม้ที่ใดเวลาหนึ่ง พืชสมุนไพรของคุณจะต้องอุดมสมบูรณ์ของใบจะยังคงมีการเติบโตที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ก่อนการเก็บเกี่ยวพืชของคุณตรวจสอบความเสียหายจากแมลงหรือโรค มักจะมีสามวิธีการขั้นพื้นฐานของการเก็บรักษาที่คนส่วนใหญ่ใช้; การอบแห้งแช่แข็งหรือดอง (การรักษาในระดับปานกลางเช่นเกลือหรือน้ำส้มสายชู) การอบแห้งสมุนไพรเป็นเพียงการช่วยให้สมุนไพรที่จะแขวนในที่แห้งและเย็นออกจากดวงอาทิตย์ สร้างมัดเล็ก ๆ ของ 6-12 กิ่งไม้สมุนไพรเอาใบใด ๆ ที่อยู่ใกล้ฐาน ผูกมัดด้วยเชือกและแขวน ถ้าคุณมีแต่ละใบจะแห้งลองใช้แร็ค (ถ้าใบมีขนาดใหญ่พอ) หรือหน้าจอ บางคนใช้ความร้อนกลเช่น dehydrators เตาอบไมโครเวฟหรือแม้กระทั่ง วิธีการเหล่านี้ทำงานได้ แต่สร้างความเสียหายสมุนไพรด้วยความร้อนเพื่อให้คุณด้วยความระมัดระวัง วิธีการเก็บรักษาง่ายคือการแช่แข็ง […]
สร้างทางเลือกที่ถูกต้องเกี่ยวกับสวนสมุนไพรชุดของคุณ
คุณทราบหรือไม่ออกจากตัวเลือกที่สวนจำนวนมากที่เติบโตสวนสมุนไพรเป็นที่ง่ายที่สุดของทั้งหมดหรือไม่ เปรียบเทียบกับการปลูกผักและผลไม้เป็นเรื่องยากมาก ชุดสวนสมุนไพรไม่ได้เป็นหนึ่งในผู้ที่มีความซับซ้อนที่สุดในโลกของสวน ถ้าคุณมีโอกาสที่จะดูที่ Amazon คุณจะประหลาดใจที่จะหาชุดเริ่มต้นสมุนไพรทั่วกระดานเช่นชุดทำอาหารสมุนไพรชุดสมุนไพรชุดสมุนไพรชา, อิตาลี, ฝรั่งเศสและภาษาอังกฤษชุดสมุนไพรและรายการไปที่ บางชุดแม้จะให้สูตรพร้อมกับคู่มือการเรียนการสอน ดังนั้นสิ่งที่คุณมองหาในขณะที่รับชุดที่สถานรับเลี้ยงเด็กท้องถิ่นหรือช้อปปิ้งออนไลน์ได้หรือไม่ ‘เริ่มดีจะทำครึ่งหนึ่ง’ บางส่วนของรายการที่สำคัญที่จะมองหาในชุดสวนสมุนไพรที่มี: o เมล็ดสมุนไพรหรือการปักชำ ภาชนะย่อยสลาย o โดม o การผสมดิน o เกรียงหรือช้อนขนาดใหญ่ ถุงมือ o ปลูกต้นไม้ รถ stacker o มินิการ์เด้น o การประหยัดพลังงานไฟเรืองแสง o หน้าแรกทำป้าย (อุปกรณ์เสริม) ไม่ได้ทุกรายการที่กล่าวข้างต้นจะต้อง คุณสามารถเลือกรายการที่สำคัญขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่สภาพแวดล้อมทางเลือกของโดมในร่มหรือกลางแจ้งสวน ฯลฯ […]
ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งโดยการเพิ่มสมุนไพรสดในการทำอาหารของคุณ
หลงโดยสไตล์การปรุงอาหารของ Jamie Oliver ผมก็อยากรู้มากเกี่ยวกับเสรีภาพที่น่ารื่นรมย์ของเขาด้วยสมุนไพรสดในการปรุงอาหาร ฉันได้รู้จักกันเสมอว่าสมุนไพรมีสุขภาพดี แต่แน่นอนเขาเอามันบากสูงกว่าผมก็คุ้นเคยกับการ รสชาติที่เต็มไปด้วยบ้านที่ผมเตรียมสูตรเจมี่ควบคู่ไปกับการต้อนรับที่มีความสุขอยู่รอบโต๊ะอาหารค่ำทำให้ฉันต้องการที่จะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรสดสำหรับการปรุงอาหาร นี้เปิดออกมาจะค่อนข้างเดินทางขณะที่ผมกำลังส่วนใหญ่ที่ประหลาดใจโดยหลากหลายของประโยชน์ต่อสุขภาพของการปรุงอาหารด้วยสมุนไพรสด ในความเป็นจริงผมรู้สึกประทับใจดังนั้นฉันไม่เสียเวลาในการเริ่มต้นสวนสมุนไพรของตัวเอง ในโพสต์นี้ฉันแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับการเดินทางของฉัน เพียงก่อนที่ผมจะได้รับมี แต่อนุญาตให้ผมด้านติดตามเล็ก ๆ น้อย ๆ และบอกว่าหนึ่งในเหตุผลที่ว่าทำไมอาหารจานด่วนที่ไม่ดีสำหรับเราเป็นเพราะการรับประทานอาหารมันเกือบจะใช้เวลาระบบการย่อยอาหารของเราด้วยความประหลาดใจ โดยปกติเมื่ออาหารที่ถูกจัดเตรียมไว้ในบ้านกลิ่นหอมที่เติมอากาศช่วยให้ระบบการย่อยอาหารของเราที่จะเตะเข้าเกียร์ที่เริ่มต้นด้วยกระบวนการของการหลั่งน้ำลายเพื่อให้ตามเวลาที่เรากินส่วนที่เหลือของกระบวนการย่อยอาหารไหลอย่างอิสระมากขึ้น ที่ยังเป็นอีกเหตุผลหนึ่งว่าทำไมอาหารปรุงสุกที่บ้านไม่เพียง แต่รสชาติดี แต่มีสุขภาพดี กลับไปที่หัวข้อของเรา: สดสมุนไพรเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการอาหารของเรา นอกจากนี้ยังทำให้อาหารน่าสนใจมากขึ้นและแปรรูปอาหารธรรมดาเป็นคนพิเศษ สมุนไพรยังบัญชีสำหรับเอกลักษณ์ทางวัฒนธรรมของหลายจาน สมุนไพรแห้งนำมาพร้อมรสชาติที่งดงามและมีคุณค่าทางโภชนาการเช่นกันและแน่นอนมีสถานที่ในโลกการทำอาหาร แต่สมุนไพรสดมีระดับสารต้านอนุมูลอิสระสูง เพิ่มสมุนไพรสดช่วยลดความจำเป็นสำหรับเกลือและที่มีอยู่แล้วนำเสนอผลประโยชน์ที่ดีที่นั่น การปรุงอาหารด้วยสมุนไพรสดจะมีประโยชน์เมื่อหนึ่งที่มีการตัดกลับเกลือไขมันและน้ำตาลเพราะเหตุผลด้านสุขภาพ อาหารสมุนไพรมีความสูงในการต่อสู้โรคสารต่อต้านอนุมูลอิสระ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มสมุนไพรสดในการรับประทานอาหารอย่างมีนัยสำคัญช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการโดยการให้ร่างกายด้วยเป็นแหล่งที่เพิ่มขึ้นของสารต่อต้านอนุมูลอิสระ แม้ว่าจะมีสมุนไพรจำนวนมากที่มีความหลากหลายของผลประโยชน์กับ 9 สมุนไพรฉันจะครอบคลุมทั้งหมดที่นี่มีสารป้องกันมะเร็งด้านบน นอกจากนี้การป้องกันโรคมะเร็งเหล่านี้ 9 มีรายการที่น่าประทับใจของผลประโยชน์อื่น ๆ เกินไปและฉันจะสัมผัสกับบางส่วนของผู้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจคุณค่าของสารต่อต้านอนุมูลอิสระก่อนที่หนึ่งอย่างเต็มที่สามารถเข้าใจคุณค่าของสมุนไพรเพื่อเพิ่มอาหารของเรา ต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นกลุ่มของสารที่ช่วยป้องกันโรคมะเร็งโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคหลอดเลือดสมองและยังมีประโยชน์ต่อการต่อต้านริ้วรอย พวกเขาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในร่างกายโดยการทำลายอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่เป็นอันตรายที่เกิดจากนิสัยที่ไม่แข็งแรงและการสัมผัสกับสารมลพิษในอากาศ […]
สมุนไพรเติบโต – ซึ่งเป็นสมุนไพรที่จะเติบโต
แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีนิ้วหัวแม่มือสีเขียวและประสบการณ์การทำสวนของคุณไม่มีอยู่คุณยังสามารถลองใช้มือของคุณในการเจริญเติบโตของพืชสมุนไพร หากคุณเพียงแค่ไม่ได้หรูหราของการมีพื้นที่ขนาดใหญ่จะเติบโตพวกเขานอกที่เรียบง่ายและเจริญรุ่งเรืองสวนสมุนไพรอาจเป็นเพียงโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ ใช่คุณได้อย่างง่ายดายสามารถเจริญเติบโตได้ที่คุณชื่นชอบสมุนไพรที่ให้กลิ่นหอมออกพอใจที่จะเพิ่มความสนุกและรสชาติให้อาหารโฮมเมดอีกมากมาย! สมุนไพรที่กำลังเติบโตในบ้านต้องเตรียมทางกายภาพน้อย ทั้งหมดที่คุณเคยต้องการก็คือการเลือกสมุนไพรที่ชื่นชอบหม้อซื้อที่ดีของคุณ (หรือคุณสามารถมีความคิดสร้างสรรค์และรีไซเคิลภาชนะบางอย่างดีที่บ้าน) และบางส่วนพร้อมผสมปลูกทำดีและคุณกำลังจะไป! หากคุณเป็นผู้ปลูกต้นทางออกที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดของคุณจะซื้อพืชสมุนไพรขนาดเล็กจากสวนร้านค้าในท้องถิ่นของคุณ คุณอาจเลือกที่จะเติบโตจากเมล็ดสมุนไพรแม้ว่าจะมีพืชบางชนิดที่มีบิตหากินที่จะเติบโต เริ่มต้นด้วยสิ่งที่ง่าย สำหรับส่วนชาวสวน clueless ที่จะเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของนิ้วหัวแม่มือด้านล่างเป็นรายการของสมุนไพรบางจำแนกตามระดับของความยากลำบากในแง่ของการเจริญเติบโตและการดูแลพวกเขา ง่าย: 1. ต้นไม้เบย์ – เป็นผู้ปลูกช้ามาก เลือก nobilis Laurus ขณะที่มันถูกนำมาใช้ที่ดีที่สุดสำหรับการปรุงอาหาร สมุนไพรนี้สามารถรบกวนกับขนาดถ้าไหม้เกรียมจากแสงแดด หากเป็นกรณีดังกล่าวเพียงแค่ใช้น้ำยาล้างจานที่พบบ่อยในการล้างใบของมันแล้วล้างออกได้อย่างทั่วถึง 2. มะกรูดมะนาวต้นไม้ – สมุนไพรนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการใช้งานได้ตามปกติในอาหารไทย คุณสามารถผสมสมุนไพรนี้ร่วมกับอาหารรสเปรี้ยวเกินไป 3. Chive – กระเทียมไม่จำเป็นต้องเป็นแสงมากเป็นสมุนไพรอื่น ๆ หากคุณต้องการที่จะเติบโตในบ้านสมุนไพรของคุณให้เลือกหลากหลาย Grolau […]
สวนสมุนไพร Kit – วิธีการเลือกหนึ่ง
อะไรอยู่ข้างใน สมุนไพรสวน Kit ควรรวมทั้งหมดของข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการเริ่มต้นด้วยการทำสวนสมุนไพรรวมทั้งภาชนะบรรจุหรือชาวไร่เมล็ดหรือพืชเริ่มต้นสื่อที่เติบโตคำแนะนำการเจริญเติบโตและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลสมุนไพรของคุณ ในร่มหรือกลางแจ้ง สิ่งแรกที่จะต้องพิจารณาก่อนที่จะเลือกสวนสมุนไพร Kit เป็นว่าคุณต้องการที่จะเติบโตในบ้านส่วนใหญ่ในห้องครัวหรือกลางแจ้งในสวนหรือบนระเบียงหรือชานบ้าน พืชสมุนไพรที่มีความยืดหยุ่นมากที่พวกเขาสามารถครอบครองแปลงสวนขนาดเล็กหรือที่พวกเขาสามารถเจริญเติบโตได้ดีในภาชนะบรรจุที่ตั้งอยู่บนขอบหน้าต่างของคุณ หากคุณเลือกที่จะเติบโตในบ้านสมุนไพรของคุณจะต้องถูกวางไว้ที่พวกเขาจะได้รับความอุดมสมบูรณ์ของแสงตลอดทั้งวันใต้หันหน้าไปทางหน้าต่างเหมาะ ถ้าคุณต้องการที่จะเติบโตพวกเขานอกวางไว้ใกล้เคียงกับห้องครัวที่เป็นไปได้สำหรับการเข้าถึงง่าย ประโยชน์ของสมุนไพรที่กำลังเติบโตในบ้านหมายความว่าคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับฤดูหนาวหรือน้ำค้างแข็ง พลัสพวกเขาให้เป็นกลิ่นที่ยอดเยี่ยมที่บ้านของคุณ เมล็ดหรือพืช สมุนไพรสวน Kit มักจะมาทั้งที่มีเมล็ดหรือพร้อมที่ปลูกด้วยสมุนไพร สมุนไพรส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องง่ายที่จะเติบโตจากเมล็ดและก็จริงๆความพึงพอใจที่ได้เห็นต้นกล้าครั้งแรกของคุณจะปรากฏแล้วดูพวกเขาเติบโตเป็นพืชฉ่ำและชุดควรจะให้คุณด้วยขั้นตอนตามคำแนะนำขั้นตอนในการทำเพียงแค่ว่า หากคุณไม่ได้รู้สึกมั่นใจในการเจริญเติบโตจากเมล็ดหรือไม่ต้องการที่จะรอแล้วพร้อมปลูกสวนสมุนไพรเป็นทางเลือกสำหรับคุณ ซึ่งสมุนไพร สถานที่ที่ดีที่จะเริ่มต้นโดยการตรวจสอบชั้นเครื่องเทศของคุณและคิดเกี่ยวกับการที่สมุนไพรคุณใช้มากที่สุดในการปรุงอาหารของคุณ อาจจะมีสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณชอบที่จะใช้ แต่ที่ไม่ได้เป็นเรื่องง่ายที่จะมาโดยที่ซูเปอร์มาร์เก็ตท้องถิ่นหรือบางทีคุณอาจจะรักการปลูกสมุนไพรที่จะทำให้ชาสมุนไพรสดของคุณเอง สวนสมุนไพรชุดมามักจะมี 3-4 ประเภทสมุนไพรที่ชมเชยแต่ละอื่น ๆ เช่นสมุนไพรอิตาเลี่ยน, […]
ที่สมบูรณ์แบบสำหรับสมุนไพรสวนสมุนไพรกระถาง
หากคุณเคยต้องการที่จะเติบโตสวนสมุนไพรกระถาง แต่ได้รับไม่แน่ใจเกี่ยวกับการที่สมุนไพรการปลูกในกระถางของคุณแล้วบทความนี้สำหรับคุณ ที่นี่เราจะหารือเกี่ยวกับสมุนไพรที่ดีที่สุดที่จะเติบโตในหม้อและสิ่งที่พวกเขาจะใช้สำหรับการ ประเพณีการทำอาหารและยาสมุนไพรชาวสวนต้องการที่จะเติบโตสมุนไพรของพวกเขาในกระถางเพราะพวกเขาสามารถเข้าถึงได้ง่ายสมุนไพรของพวกเขาและพวกเขามีโทรศัพท์มือถือ ไม่เพียง แต่สามารถเจริญเติบโตสมุนไพรของคุณในกระถางนำมาใช้เพื่อการรักษาโรคหรือการทำอาหาร แต่พวกเขายังสามารถเพิ่มกลิ่นหอมสดในบ้านของคุณบนระเบียงของคุณเดินหรือที่ใดก็ตามที่คุณมีการเจริญเติบโตของพืชสมุนไพร สมุนไพรเกินไปสีที่สวยงามเปลือยเพิ่มตาจับสำเนียงที่บ้านของคุณเช่นกัน; เหล่านี้ประเภทของสมุนไพรที่รู้จักกันเป็นสมุนไพรไม้ประดับ สมุนไพรดังต่อไปนี้แทนกัน แต่เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดที่จะเติบโตในกระถาง: สะระแหน่ มิ้นท์เป็นสมุนไพรที่ใช้สำหรับวัตถุประสงค์ทั้งยาและการทำอาหาร มิ้นท์ควรโดยไม่มีคำถามที่จะปลูกในกระถางเพราะพืชสมุนไพรที่มีทิศทางไม่และจะเติบโตทั่วทุกสถานที่ถ้ามันไม่อยู่ โหระพา เพราส่วนใหญ่จะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารและมักจะเห็นการเจริญเติบโตในห้องครัวคนสำหรับการเข้าถึงง่ายในขณะที่การปรุงอาหาร สมุนไพรนี้จะใช้มากในการปรุงอาหารที่มีมะเขือเทศ souses ออริกาโน่ ออริกาโนยังเป็นที่รู้จักมินท์ป่าส่วนใหญ่จะใช้เป็นสมุนไพรการทำอาหาร แต่ยังมีประโยชน์สมุนไพรบางชนิดที่มีประสิทธิภาพมาก สมุนไพรนี้จะใช้ในการสลัดอาหารทะเลฤดูกาลผักและในอิตาลีและอาหารกรีก ยา, ออริกาโนสามารถใช้สำหรับการท้องอืดประจำเดือนเจ็บปวดอาการไอและต่อมบวมเพื่อชื่อไม่กี่ โรสแมรี่ […]
