ThaiHerbClinic.com

ถ้าหากท้องอืดหลังทานอาหารทันที คงเกิดความผิดปกติที่กระเพาะอาหาร ไม่สามารถย่อยอาหารได้ มีลมในกระเพาะมาก อาจมีแผลในกระเพาะ หรือรับประทานอาหารรสเปรี้ยวตอนท้องว่าง ก็อาจเกิดแก๊สในกระเพาะได้ ทำให้กระเพาะอาหารเต็มไปด้วยลม วิธีแก้ไข ให้ทานขมิ้นชัน 2 แคปซูล (500 มก) หลังอาหาร

แต่ถ้าท้องอืดหลังรับประทานอาหารไปแล้ว 1 ชั่วโมง ก็สันนิษฐานได้ว่ามีปัญหาที่ช่วงต่อระหว่างลำไส้เล็กตอนต้นกับตอนปลายของกระเพาะอาหาร วิธีแก้ไขต้องทำการล้างลำไส้เล็กโดยใช้ยาถ่ายขับไขมันลำไส้ และทานอาหารเสริมน้ำดีให้มากขึ้น เช่น มะระ สะเดา

ลองแก้ไขดูนะคะ

ได้ตอบผ่านทาง mail ด้วย เพราะคุณขอมา ปกติจะขอตอบผ่าน web เท่านั้นเพื่อประโยชน์ของผู้อื่นด้วย

ขอบคุณคะที่แนะนำวิธีการดีๆ ที่แสนจะง่าย จะลองนำไปปฏบัติถ้าได้ผลดีอย่างไร จะกลับมาบอกอีกครั้งค่ะ

อยากทราบว่าวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้น

เพราะมักปวดตอนกลางคืนทำให้นอนไม่หลับ

ปวดท้องมาก อยากจะอาเจียร

ไม่ได้พักผ่อนเลย ช่วยทีนะคะ

คำถามของคุณกว้างมากนะคะ เพราะสาเหตุของการปวดท้องมีหลายสาเหตุ อาการปวดนั้นปวดอย่างไร ข้างไหน ที่ใด รับประทานอาหารอะไรมา มีโรคอย่างอื่นหรือไม่ อายุเท่าไร เคยประสบอุบัติเหตุไหม ประวัติของการเจ็บไข้แต่แต่เกิดมา มีพฤติกรรมชีวิตประจำวันอย่างไร

ยาสามัญประจำบ้านเป็นยาที่ประชาชนสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งจากแพทย์ ยาชุดนี้มีหลายตำรับ หากมีอาการปวดท้องทั่วๆไป ก็สามารถทานยาธาตุ เช่น ยาธาตุสี่ ยาธาตุบรรจบ หรือยาธาตุน้ำแดง หรือถ้ามีอาการท้องเสีย ก็ทานยาธาตุน้ำขาว หรือทานยาหอมช่วยขับลมในท้อง หากไม่มียาอะไรเลย ก็เอาสากตำน้ำพริกไปต้มเอาน้ำดื่ม หรือถ้ามีลูกมะกรูด ก็ปลอกเอาผิวบางๆหั่นให้ละเอียด เอาเฉพาะผิวแช่น้ำร้อนปิดฝาสัก 10 นาที แล้วดื่ม หรือใช้ใบกะเพรามากๆต้มดื่มน้ำ ถ้าไม่มี ใช้ข่าต้ม ตะไคร้ต้ม

อย่ารับประทานอาหารทุกชนิดหลัง 2 ทุ่ม แม้ว่าจะเป็นผลไม้ก็ตามรวมทั้งนมด้วย มื้อเย็นไม่ควรทานอาหารที่ย่อยยาก เช่น กะทิ เนื้อสัตว์ที่เหนียว ไขมันสูง

มีอาการท้องอืด เป็นประจำทุกวัน มีอาการเรอ เหมือนอาหารไม่ย่อย รวมถึงการผายลมออกมาด้วยค่ะ แต่จะเป็นเฉพาะ ช่วงเวลาก่อนนอนหลังอาหารเย็น ติดต่อกันมาเป็นปีแล้วค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีป้องกันแก้ไขยังไงบ้าง

อาจจะเกิดจากการบูดเน่าของอาหารที่ย่อยไม่ทัน เวลาเย็นเป็นช่วงเวลาที่ลมมีกำลังมาก จึงมักมีอาการผายลมในช่วงเย็น ทั้งนี้เพราะเกิดแก๊สในลำไส้ที่เกิดระหว่างวันจำนวนมาก

สาเหตุที่อาหารย่อยไม่ทัน ก็อาจเกิดจากน้ำดีไม่พอ ในลำไส้เล็กมีเมือกมันสะสมอยู่มาก ทานอาหารเร็ว หยาบ ไม่ละเอียด ใจร้อน เครียด อาหารบางชนิดก่อให้เกิดลม เช่น อาหารหวาน ถั่วต่างๆ ถ้าทานเวลาเย็น ลมจะมาก บางคนชอบทานน้ำเต้าฮู่เวลาเช้า ก็อาจเกิดท้องอืดได้เช่นกัน เพราะน้ำเต้าฮู่จัดเป็นอาหารรสเย็น ทานเวลาเช้า กำลังของกระเพาะ ลำไส้ไม่พอ ทำให้ย่อยไม่ได้ จึงเกิดแก๊สขึ้น ถ้าทานเป็นเต้าฮวย จะดีกว่า และห้ามทานแช่เย็น

วิธีป้องกันและแก้ไข

1. งดน้ำเย็น น้ำอัดลม นม ครีม กะทิ ไอศครีม อาหารทอด มัน อาหารหวาน รวมถึงผลไม้หวานจัดด้วย ไม่ควรทานกล้วยทุกชนิดก่อนนอน ถ้าจะทานต้องทำให้สุกด้วยการปิ้ง ย่าง ต้ม

2. ดื่มน้ำมะขามเปียกไม่ใส่น้ำตาลเวลาเช้าก่อนอาหารเพื่อทำการล้างลำไส้

3. ทานอาหารสขมให้มากขึ้นเพื่อบำรุงน้ำดี เช่น มะระขี้นก ลิ้นฟ้า ยอดมะระ มะระต้ม มะแว้ง มะเขือพวง

4. อย่ารับประทานอาหารหลังสองทุ่ม ควรสังเกตุตนเองว่าทานอะไรแล้วทำให้เกิดลมมาก ก็หยุดไปก่อน

5. รับประทานช้าๆ อย่าใจร้อน คิดมาก ขี้หงุดหงิด ขณะรับประทานก็ตั้งใจรับประทาน มิใช่กินไป พูดไป ดูไป

ลองใช้วิธีการข้างต้น ถ้ายังไม่ดีขึ้น ก็ควรพบแพทย์ค่ะ

สร้างความสมดุลของภูมิต้านทานในร่างกาย
2. ช่วยให้ตับ, ม้ามแข็งแรง
3. ช่วยรักษากระเพาะ และลำไส้
4. ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
5. ป้องกันการขยายตัวของมะเร็ง
6. ทำให้ร่างกายเป็นปกติ ลดความเครียด ช่วยบรรเทาความเหนื่อย
7. ช่วยรักษาโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ และช่วยลดคอเรสเตอรอล
8. ช่วยละลายนิ่ว
9. สร้างสารปฏิชีวนะในร่างกาย เพื่อช่วยให้การซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
10. รักษา ช่วยให้ตับ และระบบการขับถ่ายดีขึ้น
11. ประกอบด้วยสารต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการ

ผมมักจะท้องอืดมากตอนเช้าครับ บางวันถึงกับกินข้าวเช้าไม่ได้เพราะกลืน
ไม่ลง จุกอยู่ที่คอหอย แต่ตอนสายๆก็กินได้ตามปกติครับ และในตอนกลางคืนก็ต้องลุกขึ้นมานั่งเรอ ระบายลม อยู่บ่อยๆเพราะนอนไม่หลับแน่นท้อง เป็นมาหลายปีแล้วครับ ผมค่อนข้างอ้วนด้วย อาการอย่างนี้เป็นเพราะอะไร
แล้วจะแก้ไขได้โดยวิธีไหนครับ

ขอให้ใช้วิธีรักษาอย่างที่เขียนไว้เมื่อวันที่ 7 สิงหาคม และทานขมิ้นชัน 2 แคปซูลหลังอาหาร ขอย้ำว่าควรทานน้ำมะขามเปียกไม่ผสมน้ำตาลทุกเช้าก่อนอาหารวันละ 1 แก้วด้วย เพราะเข้าใจว่าจะมีไขมันมากบริเวณลำไส้เล็ก ในร่างกายมีเมือกมันมาก ต้องขับเมือกมันออกจากลำไส้ด้วย ทำให้ลำไส้สะอาด อาหารจะไม่บูดในท้องซึ่งเป็นเหตุให้เกิดแก๊สในท้องมากจนดันขึ้นมา