เสียง… รักษาโรค
การเปล่งเสียงเต็มที่ จะทำให้เกิดพลังสั่นสะเทือนไปตามเส้นสุมนา หรือเส้นกึ่งกลางท้องเหนือสะดือ 2 นิ้ว แล่นผ่านเข้าไปในทรวงอก ขึ้นไปตามลำคอ ไปจรดถึงโคนลิ้น ส่วนทางด้านหลัง เส้นสุมนาจะทอดยาวตามแนวกระดูกสันหลังขึ้นไปถึงต้นคอ
โอม...โอม...โอม...
สัมมา...สัมมา...อรหัง
สัมมา...สัมมา...อรหัง
สัมมา...สัมมา...อรหัง
ตะถะตา...ทัง
ตะถะตา...ทัง
ตะถะตา...ทัง
โอม...โอม...โอม
เสียง มนตร์ที่หยิบยกขึ้นมานี้ เป็นบทเพลงที่ชาวพุทธอินเดียจะขับร้องเป็นประจำ โดยเฉพาะในเวลาที่ตนเองรู้สึกไม่สบายใจ เมื่อเปล่งเสียงสวดบทนี้จะช่วยคลายความคับข้องหมองใจไปได้
สูดลมหายใจให้ลึกๆ เปล่งเสียง โอ……มม …. ให้ยาวที่สุดจนหมดลม แล้วสูดลมหายใจให้ลึก เปล่งเสียงอีก รวม 3 ครั้ง จากนั้น เปล่งเสียง สัมมาอรหัง 3 ครั้ง ต่อด้วย ตถตาทัง 3 ครั้ง ด้วยทำนองเสนาะ จบด้วยเสียง โอม อีก 3 ครั้ง ทุกท่วงทำนอง เปล่งเสียงออกมาจากท้อง ลองสังเกตความสั่นสะเทือนไปทั่วกายในขณะเปล่งเสียง วิธีนี้เป็นวิธีหนึ่งในการใช้เสียงบำบัดโรค
คัมภีร์แพทย์แผนไทยให้ความสำคัญมากกับลมสุมนาหรือสุมนาวาตะ เพราะสุมนาวาตะควบคุมระบบลมทั่ัวร่างกายและจิตใจ
สุมนา จะควบคุมการทำงานของหัวใจ (หทัยวาตะ) ซึ่งควบคุมลมที่ทำให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกาย หรือเรียกกันว่าลมอังคมังคานุสารีวาตา ซึ่งเป็นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ
สุมนา เป็นพลังงานจากจิตใจส่งผ่านไปยังประสาทเสรี เช่น ความเครียดซึ่งเป็นผลโดยตรงมาจากจิตจะส่งพลังออกมาทางประสาทสมองเลี้ยงหัวใจ ทำให้หัวใจเต้นเร็วเมื่อโกรธ หลอดเลือดหัวใจหดเกร็ง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หายใจ หอบ หน้าซีด เป็นลม ปวดหัว ความเครียดจากใจยังส่งพลังไปถึงประสาทสมองเลี้ยงกระเพาะและลำไส้ ทำให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมาก ลำไส้บีบตัวเพิ่มขึ้น มีแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้ปวดท้อง ท้องเดิน
สุมนาควบคุมระบบประสาทสั่งการ (สมองและไขสันหลัง) ซึ่งมีเส้นประสาทเชื่อมต่อมายังอวัยวะภายในช่องท้องตลอดจนแขนขา ทำให้มีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโครงร่างที่ใบหน้า คอ ลำตัว แขนขา
ในทางกลับกัน การทำงานที่ผิดปกติของประสาทส่วนกลางและประสาทเสรีก็มีผลต่อสุมนาซึ่งเป็นพลังงานทางจิตได้เช่นเดียวกัน
ด้าน โยคะศาสตร์ ท่อสุมนาจะอยู่กลางลำตัว เป็นที่ตั้งของจักระทั้งเจ็ด ท่อสุมนานี้เป็นทางสำหรับระบบประสาทพาราซิมพาเทติคซึ่งเป็นระบบประสาท อัตโนมัติดูแลการทำงานของจิตใต้สำนึก เช่น การเต้นของหัวใจ การหายใจของปอด โดยประสานกับสมอง
จักระที่ 1 ตั้งอยู่ระหว่างอวัยวะสืบพันธุ์และทวารหนัก
จักระที่ 2 ตั้งอยู่ที่ปลายกระดูกสันหลังใต้ก้นกบ เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์ ขับถ่าย
จักระที่ 3 ตั้งอยู่บริเวณสันหลัง ตรงกับเอว เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร
จักระที่ 4 ตั้งอยู่ตรงกระดูกสันหลังตรงกับหัวใจ มีหน้าที่ที่หัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต
จักระที่ 5 ตั้งอยู่ตรงกระดูกต้นคอ มีหน้าที่ตรงกับปอด
จักระที่ 6 ตั้งอยู่กลางหน้าผาก มีหน้าที่ตรงกับสมองส่วนล่างและระบบประสาท
จักระที่ 7 ตั้งอยู่ตรงจอมประสาท มีหน้าที่ที่สมองส่วนบน ระบบประสาท และระบบหมุนเวียนทั่วร่างกาย
เสียง โอม เป็นเสียงที่ผสมจากเสียง 7 เสียง คือ โอ อู อา เอ อี อือ อึม ซึ่งจะสั่นสะเทือนจักรทั้ง 6 ยกเว้นจักระที่ 1
เสียง โอ และ อู แรงสั่นสะเทือนอยู่ที่ท้อง
เสียงอา จะรู้สึกได้ถึงแรงสั่นสะเทือนที่หัวใจ
เสียง เอ สะเทือนที่คอ
เสียง อี สะเทือนที่หน้าผาก
เสียง อือ และ อึม สะเทือนที่จอมประสาท และทั่วศีรษะ
ดังนั้นเมื่อเปล่งเสียง โอม ให้ออกมาจากท้อง จึงเป็นการบริหารจักระ หรือเส้นสุมนา หรือกล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นการบริหารระบบประสาทนั่นเอง
ผู้ที่เปล่งเสียงมนตร์บทนี้เป็นประจำ จะรู้สึกถึงการเคลื่อนที่ของพลังภายใน เหงื่อจะออก ระบบไหลเวียนโลหิตคล่องตัว ขับถ่ายสะดวก จิตใจแจ่มใส และที่สุด สุขภาพจะค่อยๆดีขึ้น
- อ่าน 1319 ครั้ง
